吃太多豆腐会长胖吗?

男人最喜欢吃豆腐啦，多吃豆腐，补充蛋白质，钙，维生素！而且不会长胖！最近老公上班很累，为了给他补身子，我就经常给他做豆腐吃，有时是鲫鱼豆腐汤，有时是麻婆豆腐，有时煎豆腐，有时候是皮蛋伴豆腐，反正每天都有一样是豆腐做主材，他从小就爱吃豆腐，老家在沙洋农村，也种黄豆，总是怀念小时候乡下的石磨豆腐。今晚做的是煎豆腐，小火煎至金黄色，撒上盐，鸡精，生抽，伴点葱花，真是太香了，老公吃了两大碗米饭，晚上又有劲。

不会的，豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品．而且对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐可以让我们的身体得到补充．所以吃豆腐干不但不回长胖，而且还会减肥，对身体也是超级的好！

扩展资料：豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。

豆腐功效：主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。因此，应该可以帮助爱美人士减肥的，功能1．豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品；2．豆腐可以改善人体脂肪结构；3．豆腐可以预防和抵制癌症；4．豆腐可以预防和抵制更年期疾病；5．豆腐可以预防和抵制骨质疏松症；6．豆腐可以提高记忆力和精神集中力；7．豆腐可以预防和抵制老化和痴呆；8．豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病；9．豆腐可以预防和抵制糖尿病；10．豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒；11．食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效；12.豆腐可以防治心血管疾病；13.豆腐对更年期女性有帮助，女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。