吃芋头对身体好吗?

小时候，每当立秋这一天，家里的长辈们就会开始忙碌起来。他们挑选出最粉的芋头，削皮后，切成小块，还会准备瘦肉、香菇、虾米等备用食材，在热锅里倒入适量的油，烧热后将芋头块放入锅中，不断地翻炒，直到表面金黄酥脆，然后加入备用的食材，继续翻炒几分钟。再加入洗好的米饭，用小火慢慢焖煮，直到饭和芋头融为一体，散发出诱人的香气，芋头饭煮熟后，一家人围坐在一起，分享着这道美味佳肴。

每当想起这个场景，我总是感到心中有一种说不出的情感。或许，这就是乡愁吧！如今，生活在城市里，很难再吃到小时候这种正宗的芋头饭。每逢立秋这一天，我总是会想念起那个味道。或许，这是一种情感的共鸣，让我永远难以忘怀。怀念立秋吃芋头饭的日子，不仅是对美食的怀念，更是对故乡、对童年的思念。愿这些美好的回忆永远留在心间。你的家乡立秋都吃什么呢？

吃芋头对身体好吗吃芋头对身体好吗芋头是一种常见的食物，那么吃芋头好吗？芋头里面有许多对人体有益的营养元素。其实生活中经常吃芋头的话，身体很可能会收获几种好处，下面我们一起来看看。吃芋头对身体好吗11、洁齿防龋氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。2、增强免疫力能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

4、美容乌发芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。5、补中益气芋头含有丰富的.黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

1吃芋头的好处中医认为，芋头味甘辛，性平，具有消瘰散结，通便解毒，益气健脾，添精益髓之功用。《滇南本草》中记载：芋头，治中气不足，久服补肝肾，添精益髓经常食用芋头，对于甲状腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纤维瘤，肝、肾囊肿，慢性淋巴结炎及各种恶性肿瘤有一定预防和辅助治疗作用。1消肿抗瘤根据中医“取象比类”的理论，毛芋头像似肿瘤，具有散结消肿，防癌抗瘤作用。

可作为防治癌瘤的常用主食，在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。2补中益气芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素能增进食欲，帮助消化，适用于神疲乏力，精神萎靡，气短多汗，反复感冒，过早衰老等，3防治痛风中医认为，毛芋头具有消肿散结的功用。芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，能缓解痛风患者关节肿痛等症状。