土豆胡萝卜炒鸡肉怎么做

夏天不知道吃什么的时候，可以来一盘胡萝卜丝炒鸡肉，胡萝卜有些淡淡的甜味，又吸收了鸡肉的香味鸡肉鲜香嫩滑，好吃不腻。这一道胡萝卜丝炒鸡肉营养丰富，美味可口，鸡肉中含有磷、铁、铜、锌等矿物质及丰富的维生素，而且效率高，非常容易被人体吸收利用，增强体力，增加营养。

步骤1.将所有食材洗净备用，土豆、胡萝卜和鸡肉切块。2.大蒜拍扁，生姜切片，八角、花椒、辣椒都要整粒的，方便炒完拣出。3.锅内加入凉水，放入鸡肉焯水片刻，去除肉内的血沫后捞起。将焯水后的鸡块洗净控水备用。4.另起锅，入油烧热，放肉鸡块煸炒片刻。5.放入生姜、八角、花椒、辣椒炒香，这步忘记拍照了片片了。倒入酱油上色。6.放入土豆块和胡萝卜块入锅翻炒均匀后，加入清水，可以淹没食材的水量就可以了。

红萝卜是日常生活较为常见的蔬菜，并且很多人平常吃胡萝卜全是喜爱直接生吃的，味儿十分的好。红萝卜之中的营养成分是十分丰富多彩的，不但有很多的维他命，也有胡罗卜素，这种营养元素针对身体而言全是十分有利的。红萝卜能够与许多食物营养在一起吃，那麼，红萝卜炒鸡胸肉如何做?space胡萝卜炒鸡胸肉怎么做？用材原材料使用量鸡脯肉半个红萝卜一根作法1.红萝卜清洗，切成片(考就点的能够先削皮再切成片，吃得更安心)2.鸡脯肉切片，加上料酒、盐、少量油，用力捏匀3.锅烧热给油，待油热后添加腌好的鸡脯肉快炒至肉粉色皮肤变白，随后添加红萝卜一起炒，最终添加适量盐和味精，起锅前撒进一小把葱段就可以。

可以。芹菜切段，胡萝卜和鸡肉切片，然后一起炒，芹菜，胡萝卜，鸡肉可以一起炒的。芹菜胡萝卜鸡肉是可以一起炒的，可以，美食。胡萝卜、芹菜、鸡肉可以一起炒主料胡萝卜100g鸡肉200g芹菜300g辅料食用油10g酱油10g盐5g鸡肉炒芹菜胡萝卜的做法1材料：芹菜，鸡肉2材料：胡萝卜3芹菜去叶去须，切小块4胡萝卜，鸡肉切小块5热锅热油，放入鸡肉6放入胡萝卜，芹菜7放入酱油，盐，搅均匀8放入适量的水，加盖焖9收汁，出锅。