如何制作去湿茶 除湿气茶有哪些材料?

除湿养生茶配方除湿养生茶配方除湿养生茶配方，对于体内湿气较重的朋友，除了用中药祛湿外，还可以通过喝茶来去除体内湿气，因为有些茶的利尿效果很好，利尿和祛湿是分不开的。下面分享一下除湿保健茶的配方，求祛湿清热凉茶配方？祛湿养生茶配方1陈皮茯苓茶做法:茯苓5克，陈皮2克。

一个人湿气过重，往往会出现身体疲劳、食欲不振的症状。如果他体内多余的水分不排出，后果会很严重。除了市面上的除湿产品，我们还可以通过喝除湿茶来排出体内多余的水分。如果我们体内水分过多也会导致肥胖，那么除湿茶最简单的配方是什么？第一种:红豆薏仁茶，红豆100g，薏仁100g。将原料洗净，挑出杂质，用清水浸泡12小时，再倒入适量清水浸泡1小时左右。吃的时候可以加冰糖或者蜂蜜。

含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂甙和铝、铜等矿物质。有利于利水消肿，解毒排脓，清热利湿。如果觉得不方便停用，可以直接购买饮用金甫美红豆薏仁茶，冲泡方便快捷简单，还能有效排除体内湿气。第二种:鲜藿香30克，鲜佩兰30克，鲜薄荷30克。将原料切碎，略煎，取汁代茶。清热解暑，和胃解表。鲜藿香、鲜紫茎泽兰能清暑祛湿，和胃解表，夏秋常用。该药茶配以薄荷，可增强祛邪、清热、祛风的功能。

大雨小雨不停，空气中的湿气变重，人会感到疲倦，没有食欲。这个时候可以喝茶祛湿。那么，祛湿排毒茶的配方是什么呢？我带你去了解一下吧。祛湿排毒茶配方1。荷叶祛湿止泻茶配方:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜豆腐、鲜藿香各6克，水煎，当茶喝。功效:荷叶芳香散结，具有清热、祛风、除湿的功效；竹叶清热除烦，生津利尿；豆花可以健脾，消暑祛湿，止泻；广藿香具有芳香化浊、止呕解暑的功效。

2、竹叶草根茶配方:竹叶5克，草根5克，荷叶2克，放入杯中，开水浸泡，用作茶饮。一天一剂。功效:竹叶味甘性寒，善于清热除烦，生津利尿。白茅根性甘寒，有清热利湿、凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，辛凉，能清热解暑，利湿化瘀，止血。这个方子特别适合夏天皮肤和鼻子容易出血的人。3、大麦茶配方:将大麦挑选洗净，沥干水分，放入锅中，开小火，慢慢烤出大麦的香味。

1、金银花茶金银花茶主要有清热解毒、延年益寿的作用。抗病原微生物、抗炎解热、增强免疫功能、中枢兴奋、降血脂、抗内毒素。可用于治疗各种热病，如体热、皮疹、斑疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。，效果显著。2、玫瑰花茶，玫瑰花茶是一种美容效果很好的花茶，具有保护和治疗肠胃的作用，对消除雀斑和皱纹、减肥、理气解郁、促进血液循环和新陈代谢、解暑、抑制内热、保护肝脏和胃肠道、松弛神经、降血压和血脂、治疗胃气郁结和腹痛、缓解女生痛经和月经面部晦暗等有明显效果。

湿度是长夏的主要气体，夏季多雨多汽，是四季中湿度最高的季节，最容易感受到外界的湿度。除去外部和内部的湿气。内湿是脾虚运化水湿功能失调所致。脾有运化水湿的功能。如果脾胃消化能量不足，或者暴饮暴食，吃了太多油腻和甜食，脾就不能正常运化水湿。湿气，说到底是脾虚的原因，湿只是一个标志。都说“十病九湿”，夏季健脾祛湿的同时，既能祛湿，又能达到冬病夏治的目的。

陈皮茯苓茶原料:茯苓5克，陈皮2克。做法:将茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，将热水倒入杯中，等待5分钟后饮用。功效:健脾利湿，化痰减肥，健脾祛湿，化痰消脂。枸杞薏仁茶配料:薏仁300g，枸杞一把，红枣23枚，冰糖，水。做法:1。把买来的薏米挑出来杂质，用清水冲洗干净，控制水分。2.把工作的眼泪放进锅里。不要在锅里放油。用小火翻炒烘烤约伯的眼泪，直到把约伯的眼泪炒出香味。

我的体质特别湿热，夏天容易长湿疹，所以我经常吃小扁豆和薏米在锅里，甜的咸的都有，因为它们不是药，而是清凉祛湿的食物，对身体会更好。喝太多凉茶会伤胃伤脾。鲜荷叶、飞机草叶、淡竹叶、双花各6克，然后在锅里放点冰糖。最简单的方法可以不用炖。菊花、金银花、板蓝根、胖大海、麦冬、栀子(最好是爆泡的)都可以在药店买到。如果长期吃的话，建议你照常买250g，可以根据自己的口味加减，有清热解毒祛湿的功效。

直接泡茶多方便啊！上周我和朋友吃辣椒吃多了，他得了严重的口疮，疼得一口都吃不下。我脸上也有很多痘痘。于是上周我们买了菊花，金银花，罗汉果(破壳，每天放24粒籽，几个壳)，每天泡茶。不到一周，我们都好了，前几天又吃辣椒了，呵呵！直接泡茶多方便啊！另外，也可以每周吃几次凉瓜，效果也不错。

中医祛湿茶的配方中医祛湿茶的配方，体内的湿气无法排出体外，人会感到情绪低落，百无聊赖，消化不良，大便不成形，头发油腻。所以很多人喜欢喝祛湿茶来缓解症状。下面分享一下中药祛湿茶的配方。中医祛湿茶配方11、枸杞糯米茶做法:糯米300克，枸杞一把，红枣23枚，冰糖，水。将买来的薏米挑出杂质，用清水冲洗干净，控干水分；把约伯的眼泪放进锅里，锅里不要放油。把约伯的眼泪用小火翻炒、烘烤，直到约伯的眼泪有味道，然后关火。将红枣切成两半或放入茶壶中。可以抓一把枸杞放进去。如果喜欢甜味，可以放几颗冰糖，然后加入烤好的薏米，倒入开水中浸泡510分钟后饮用。

薏米枸杞茶养肝明目，利水祛湿，适合春季养生。2、糯米姜茶做法:糯米1520g，糯米20g，生姜3片。茯苓、薏苡仁用清水洗净，放一碗水，浸泡30分钟。加入生姜，大火烧开，小火炖30分钟。差不多只有一碗水的时候，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，烧开煎20分钟。

前言这款祛湿茶是之前无意中在一本养生食谱上看到的。薏仁和陈皮都有去湿气的作用。薏仁的主要功效:《本草纲目》记载薏仁“补脾胃，补肺清热，祛风胜湿，驻颜驻颜，延年益寿”。陈皮具有健脾和中、燥湿化痰的作用。材料:薏苡仁200g，陈皮10g；辅料:冰糖适量，祛湿茶1。薏苡仁用冷水浸泡3小时左右。2泡好后控水。3将薏苡仁加入锅中。

祛湿保健茶配方:对于身体湿气重的朋友来说，除了中药之外，还可以通过喝茶来祛湿，因为有些茶叶有很好的利尿作用，利尿和祛湿是分不开的。下面分享一下除湿保健茶的配方。祛湿养生茶配方1陈皮茯苓茶做法:茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，将热水倒入杯中，等待5分钟后饮用。功效:健脾利湿，化痰减肥，健脾祛湿，化痰消脂。

将木棉、槐花放入砂锅中，加入清水800毫升，大火烧开，文火煮15分钟，去渣留汁，加入蜂蜜。功效:具有清热利湿、凉血止痢的功效，特别适合痔疮、大便不畅或便血的人。五香茶做法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉各15g，鲜土茯苓、薏苡仁各50g，将上述材料洗净后(新鲜土茯苓要剁成细末)，加适量水煎煮半小时后饮用(可加入适量冰糖调味)。