怎么凉拌木耳才好吃 凉拌木耳怎么做好吃又简单

如何做好青木耳沙拉？吃凉拌木耳。配料:木耳，如何做出好吃的凉拌木耳？教你简单又好吃的凉拌木耳方法，凉拌木耳怎么做？凉拌黑木耳怎么做？麻油凉拌黑木耳的做法(5片)麻油凉拌黑木耳的功效具有补气血、减肥、防癌、治便秘、清胃等作用，黑木耳中含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，黑木耳中含有维生素K，能防止血栓形成。

凉拌黑木耳是以黑木耳为主料，胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒、大蒜为辅料的家常菜。清爽可口，营养丰富，特别适合夏天食用。麻油凉拌黑木耳的做法(5片)麻油凉拌黑木耳的功效具有补气血、减肥、防癌、治便秘、清胃等作用。黑木耳中含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，黑木耳中含有维生素K，能防止血栓形成。

适量秋耳少于蒜瓣3-4个泡椒1汤匙。第一步:适量的秋木耳用冷水浸泡半小时以上。第二步:洗净，放入开水中煮23分钟。煮好后立即放入冷水中，可以游两次。第三步蒜瓣:34瓣，蒜末，小葱:切一点，泡椒(或小红辣椒):有时候家里没有小红辣椒，可以用泡椒，而且没有小红辣椒辣，口感极好。挖一汤匙泡椒，切碎。

步骤51如果调料好吃有光泽。我们需要一勺橄榄油和适量的胡椒。2提前在调味碗上方放一个筛子，在炒勺里放一勺橄榄油，稍微加热后放几十个花椒。当花椒周围出现密密麻麻的小气泡，闻到花椒的香味时，立即关火，将热油倒在调料上。第六步先用炒勺，用油量合适，自己可控；而且辣椒的受热情况特别容易判断。如果是集中加热，油会特别香。

配料:黑木耳20g。辅料:冷醋、盐、酱油、姜、青红椒、花椒油、食用油、糖。甜椒和青椒洗净切丁，姜切丝。木耳泡好后，撕成小朵。将木耳放入开水中，迅速焯一下，捞出备用。将焯过的木耳放入干净的盘中，倒入酱油。倒入一汤匙冷醋。往锅里倒一点食用油。油热时，放入青椒炒香。加入一汤匙糖。少许盐，搅拌均匀。将煎好的汁倒在木耳上，拌匀。

教你简单又好吃的凉拌木耳方法。凉拌木耳怎么做？先将木耳和腐竹焯一下，然后加入各种调料汁和黄瓜，再搅拌均匀。给大家分享一个感冒黑木耳的做法。将小米椒和香菜切成小块。将泡过蒜末的黑木耳切段。在冷水中煮两分钟。凉水凉两勺。备用酱油两勺，陈醋两勺，盐一勺。在蒜末和花椒油中加入热油，翻炒大蒜，撒上香菜，拌匀。调味是让凉拌木耳好吃的最重要的方法。

凉拌木耳【制作食材】干木耳、面粉、香菜、葱、蒜、小米椒、酱油、香醋、蚝油、食用盐、糖、香油【制作步骤】1。首先要准备好干木耳一把，面粉适量，香菜一把，洋葱半个，大蒜五六个。然后准备适量的酱油、香醋、蚝油、食用盐、糖、香油。以上食材和调料都准备好了，就开始制作这道美味的凉拌木耳吧。

3.两个小时后，我们来看看木耳。这时木耳已经泡好了。倒入大盆中，加入适量面粉，将面粉和木耳混合均匀。抓匀后，我们用清水洗一下，直到木耳上没有面粉。4.烧开大半锅开水。锅里的水烧开后，我们把木耳放进去焯两三分钟左右。焯水后即可取出。木耳取出后，先控水，再用冷水冲洗，会让木耳更干净，口感更爽脆。

凉拌木耳配料:木耳。辅料:黄瓜、核桃仁，调料:盐、鸡精、糖、橄榄油、大蒜、食用油。做法:1，将水倒入锅中，水开后放入木耳，取出放凉，然后撕成小块。将黄瓜去皮切成小块，与木耳一起放入容器中，先倒入少许橄榄油拌匀，再加入鸡精、糖、盐、蒜末拌匀。2.往锅里倒一点油，油热了，放入核桃仁炒。取出碾碎后撒在木耳上。