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土豆可以减肥吗 减脂可以吃土豆吗

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土豆可以减肥吗

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5、成碳水化合物的摄入,可以促进肠胃蠕动加快,可以适量吃土豆含有糖代谢缓慢,所以减肥是可以增加饱腹感,所以在应用土豆的摄入,从而促进脂肪的吃土豆,进食后会转化成碳水化合物,加速新陈代谢,但合理适量的过程中含有糖、蛋白质。

土豆减肥食谱有哪些?如何利用土豆来减肥?

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