香菇云豆炖猪蹄,四川都云炖猪蹄

1、喝一碗汤,不要芸豆和猪蹄,热量为150卡路里。2、吃一碗芸豆,不要汤和猪蹄,热量为50卡路里，3、吃一只猪蹄,不要汤和芸豆,热量为700卡路里，猪蹄芸豆汤是一道我比较喜欢喝的汤,从小我就喜欢,我就喜欢喝它这一道汤的做法比较简单,就是有点费猪蹄,洗干净的猪蹄切成一小块一小块，主料猪蹄一只白芸豆适量芋儿辅料生姜适量草果一颗盐适量味精适量大葱适量1。

芸豆猪蹄汤的做法一用料主料:猪蹄1个、芸豆(白)100克辅料:枸杞子20粒、枣(干)3个调料:食盐4克、姜4片、料酒10克1。芸豆加入适量的清水。主料猪蹄2只、白芸豆2两辅料料酒1勺、香叶2片、生姜1块、大蒜2瓣、八角1个、老抽2勺、冰糖15克、花椒10粒、桂皮1片白豆煮猪蹄的做法步骤:1。用料:芸豆适量、猪蹄1只、蹄花汤炖汤料1包、盐适量、葱花适量、鸡精1勺、油辣子辣椒1勺、醋1勺、料酒适量、胡椒粉适量、芝麻油1勺芸豆蹄花汤的做法步骤。

具体做法如下:原料:猪蹄2只,芸豆100g、枸杞20粒调味:盐、鸡精、胡椒粉、葱姜、花椒、料酒做法1、芸豆加入适量的清水,泡发2小时以上。主料蹄花(2个)芸豆(250克)调料姜片(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)制作步骤1、将芸豆提前用冷水泡一个晚上;2、蹄花提前两个小时浸泡,中途换两、三次水。原料:腊猪脚、芸豆调料:辣椒油、花椒、大料、葱姜蒜、香叶、桂皮、酱油、料酒、醋、盐、鸡精做法:1、腊猪脚2、洗净后斩段3、芸豆要提前一天泡上。

5小勺,放入盐,味精,拌匀。主料:猪蹄1根，白芸豆150克。辅料:盐适量,香叶3片,姜3片,生抽1小勺,醋1小勺,葱2根,油辣子1小勺,蒜3瓣,白糖适量,白酒1小勺,熟芝麻少许，材料主料:猪前蹄1000克,白芸豆100克辅料:姜4片,葱少许,八角1枚,香菜少许调料:陈皮1小块,辣椒粉1汤勺,米醋少许,花椒1小勺,白糖1小勺做法1。