清热汤的做法大全家常 清热汤的做法大全

清热降火的汤法。秋季清热去火汤的简单方法？清热去火汤的做法基本上是大家的，清热去火汤应该怎么做？夏天降火的汤有哪些？清热降火汤的做法完成，一、冰糖银耳汤食材:银耳、红枣、枸杞、枸杞各适量，6、祛湿清热汤做好。清热降火的煲汤做法很多朋友经常上火，导致上火后出现口疮、排便困难、皮肤长痘等上火症状，什么汤可以清热降火。

清热祛湿汤的做法:配料:葛根400g、土茯苓100g、赤小豆30g、扁豆30g、陈皮2片、盐适量。1.材料:葛根、土茯苓、赤小豆、扁豆、陈皮。2、洗净，土茯苓、红豆、扁豆、陈皮。3.葛根去皮切块。4.将所有材料放入紫色砂锅中，加入一些水。5.将紫砂锅调成“汤/粥”，小火炖23小时。加盐喝。6、祛湿清热汤做好。

在广州，人们常说的一个词就是热气，这和中医上火的概念非常接近。火的性质是热，上升，它表现为口干，咽痛，口疮，眼睛发红，脸上长痘，失眠，五心烦目，颧骨红，出汗等。这些都是上火的表现。当然，火有实火和虚火之分，并与其他疾病、邪气相结合，与湿热、燥热有所区别。古代人智慧丰富，他们把药和食物结合起来。有时候吃东西可以调理身体，治疗疾病。

这里有一些可以清热去火的汤。它们很容易学习和制作。1.苦瓜排骨汤。夏天怎么能不吃一点苦？苦可以榨干你的心，夏天对应的味道就是苦。合理饮食对你的健康有好处。这汤很简单。将排骨和苦瓜放入水中煮沸，去除排骨和苦瓜上的泡沫，然后用姜将排骨炖至软烂，加入料酒、葱和苦瓜，加盐调味。2.绿豆薏米海带汤。这种汤是甜的，可以作为夏天的甜点点心。

绿豆红豆可煮去火银耳莲子可煮冰糖粥也可煮。绿豆海带汤海带汤玉米。贡菊肉汤。1.菠菜银耳汤取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油少许。菠菜洗净切段，用开水焯一下；将银耳用温水浸泡，洗去沉淀物，摘成小花；小葱去根，洗净，切成细粉。将银耳放入锅中，倒入适量清水，大火烧开，再放入菠菜烧开，加盐、味精、香葱末，淋上香油。

2.绿豆冬瓜汤取冬瓜500克，年产量为绿豆150克，葱15克，姜5克，精盐少许，鲜汤500克。把汤锅洗干净，放在大火上。加入鲜汤煮沸，撇去泡沫。生姜洗净，拍匀，放入锅中；洋葱洗净放入锅中；绿豆洗净，去掉浮在水面上的皮，放在汤锅里炖。将冬瓜去皮，去瓤，洗净，切块。绿豆熟了，放入汤锅。待熟而不烂时，撒上盐即可食用。此汤营养价值高，具有清热利湿、止渴祛暑的功效。

1、苦瓜排骨汤苦瓜有清热解毒、益气养精、明目、止渴、消暑的功效。苦瓜排骨煲汤时，汤闻起来又苦又润，不仅有清热解暑、明目解毒的功效。2、马蹄汤，马蹄寒滑，味甘凉，有润肺凉肝、消食化痰的功效。3、冬瓜生鱼汤，具有解暑、利尿通便、解毒排脓的功效。4、百合汤，有滋阴润肺、补中、止咳化痰、清心安神的功效。5、沙哥猪骨汤，有清热利湿，健脾开胃的功效。

秋季干燥季节，多喝汤可以起到很好的防病作用，因为汤的主要作用是健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。下面给大家介绍几种秋季清热去火汤的方法。喜欢养生的朋友值得一看。秋季清热去火汤1。绿豆海带鸭汤材料:鸭肉500g、海带、绿豆、香叶、姜、盐。做法:将鸭肉放入冷水中焯一下去污，洗净备用，将海带浸泡，绿豆洗净，将加工好的材料、姜片、香叶放入电压力锅内，加入适量的水，盖上盖子，按下“筋”钮，排气后加点盐。

2.葛根凉粉猪肉馅材料:葛根600克，凉粉20克，猪肉馅500克，生姜3片。做法:葛根去皮切块，仙草浸泡洗净，猪蹄全洗净备用。将所有材料放入陶罐中，加入2500毫升水* * *约10碗水* * *，用武火烧开，改文火，煮约2小时，再加盐。捞起猪肉和葛根，淋上酱油和热花生油，或者做个配菜。功效:清热润燥，消骨火，生津止渴。

很多朋友经常生气，导致上火的症状，比如口唇舌生疮，排便困难，皮肤长痘。尤其是季节变换的时候，夏秋之交最容易上火。我带你去看看有哪些清热降火的汤。清热降火的汤法。清热降火的汤有哪些？清热降火的汤？雪梨绿萝炖猪瘦肉材料:雪梨1个，绿萝1个，红枣4枚，猪瘦肉250g，姜2片。做法:什么都洗。将雪梨和萝卜去皮切块；将瘦猪肉切成小方块；大枣去核。

盐被添加到饮料中。功效:汤中雪梨有润肺化痰、止咳、清心降火的功效，而汤中绿萝滋润可口，能舒中气、健脾胃，与猪瘦肉同炖，能清心润肺、清燥除烦。清热降火荸荠根萝卜汤食材:荸荠10个、鲜茅根200g、白萝卜1个、瘦猪肉200g、生姜1片、盐少许。做法:菱角、白萝卜去皮洗净；鲜草根、瘦猪肉洗净，生姜刮皮；在砂锅中加入适量的水和所有材料，煮大约两个小时，然后调味。

上火基本上每个人都会有，而且一般都要几天，那么该喝什么汤才能摆脱呢？清热祛火汤该怎么办？一起来介绍一下吧！喝什么汤可以去火？1.海蜇汤材料:海蜇、萝卜各100克，盐、鸡精、葱花、香油各适量。做法:1。萝卜洗净切成薄片，焯至半熟，海蜇用冷水浸泡，捞出洗净切成丝；2.将萝卜片、海蜇丝和适量的水放入锅中，小火煨一会儿，然后撒上盐、鸡精和葱花，最后倒入香油。功效:喝此汤有助于清热解毒，去火化痰，尤其适用于上火引起的便秘。2.草菇汤材料:草菇200g，

素汤适量，盐少许，葱花适量。做法:锅里热油炒好葱花后放入草菇翻炒片刻，再放入青菜心翻炒几分钟。最后加入素汤煮沸，加盐调味。功效:草菇含有17种氨基酸，其中8种是人体必需的，此外还有蛋白质、膳食纤维等。喝这种汤有助于消暑、解毒和抗癌。

1。冰糖银耳汤原料:银耳、红枣、枸杞、枸杞各适量。做法:1。银耳用清水洗净，用清水浸泡2小时左右。2.浸泡过程中换一两次水，直到银耳发白浮肿。3.将泡好的银耳切去根部，撕成小块，与洗净的红枣一起放入锅中。烧开后转小火炖1小时。4.加入洗净的枸杞继续煮20分钟。5.烹饪前加入冰糖搅拌。功效:冰糖银耳汤，口感顺滑，香甜醇厚。

二、丝瓜猪汤材料:猪肝半个，瘦肉200克，丝瓜1根，猪里脊1根，葱姜适量。做法:1。猪腰剖开，去白筋，清水浸泡30分钟，捞起切成薄片，冷水或淡盐水浸泡30分钟至水清。2.将瘦肉洗净，切成薄片，用两汤匙油、一汤匙生粉、一汤匙酱油连同猪腰、猪肝腌制片刻。3、丝瓜刨去硬边，洗净切块。4.洋葱洗净，切葱花。5.烧开水，加入1汤匙油、丝瓜和姜片，滚8分钟，然后加入瘦肉、猪里脊肉和猪肝，煮几分钟至熟，撒上葱花和盐调味。

霸王花宝寿汤霸王花宝寿汤，在霸王花中熬制，甘甜爽滑，具有清心润肺、消暑解热、祛痰止咳、滋补养颜的功效，对脑动脉硬化、心血管疾病、结核病、支气管炎、颈淋巴结结核、腮腺炎等辅助治疗有明显疗效。做法:1，一般认为，生鲜是凉的。在太阳下蒸晒后，寒性大大降低变凉，花有花期，所以干花用来煲汤或入药。2.除了炖猪肉，还可以用来炖猪骨、猪舌、水鱼、鲥鱼。