娃娃菜的做法大全

娃娃菜的家常做法娃娃菜的家常做法如下：材料：娃娃菜。娃娃菜的4种家常做法推荐娃娃菜有通利肠胃的食疗作用，接下来我给你推荐娃娃菜的4种家常做法，你了解娃娃菜的做法吗?下面我给大家分享娃娃菜的做法，希望你喜欢，娃娃菜的做法大全家常炒菜娃娃鱼的做法简单易学，先杀鱼放血，然后刮洗鱼表皮粘液切块，再入进油锅里炸鱼块，最后入锅红烧娃娃鱼。

娃娃菜富含维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等，营养在蔬菜中名列前茅。黑木耳娃娃菜准备食材如下：娃娃菜250克，黑木耳15朵，食盐1/4茶匙，葱少许，生抽1汤匙，白糖1/4茶匙具体做法如下：将干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根，用手将木耳撕成一口大小的朵，把娃娃菜叶子拨开，洗净后切成片。

吃一口就爱上的粉丝娃娃菜，只是盘太小。娃娃菜这样做、比肉还好吃#美食趣胃计划。上汤娃娃菜的特色：菜很鲜，很可口，做法也不难上汤娃娃菜的制作材料：主料：豌豆苗300g、1个皮蛋粒辅料：姜丝、肉末、葱花上汤娃娃菜的做法：见过很多种版本的娃娃菜，有类似白菜的，类似甜菜的、还有这个豌豆苗。豌豆苗又叫蝴蝶苗，有些餐厅用来做上汤娃娃菜，也用这个菜苗，所以凑合着叫了，哈哈1、先把豌豆苗飞水，装进大碗里2、再锅里加入高汤（俺没有高汤，就用清水加了鸡精），烧开后加入姜丝、肉末、皮蛋粒，有准备的最好加点水发香菇粒。

材料：五花肉250克，娃娃菜1颗，油豆腐20颗，大蒜5瓣调味料：盐1/2小匙，蚝油1大匙，生抽1大匙，鸡精1/4小匙，（老干妈1/2大匙，不吃辣可免）制作方法：1.将五花猪肉放至冷水锅内煮至熟，取出切成薄片。2.大蒜去皮切成小段，娃娃菜切成小段，分开叶片和根茎部分。3.炒锅烧热，放入油，凉油放入肉片，小火煸炒至肉片出油脂，肉片转金黄色。

5.大火翻炒几下，就可以加入清水，水量没过所有材料。6.加入油豆腐，大火烧开后转小火再炖上5分钟，移入烧热的砂锅中即可。砂锅娃娃菜的做法砂锅娃娃菜的做法制作心得：1.娃娃菜的根茎部份比较不容易熟，所以要先把根茎煮软了，再煮叶片部份。2.五花肉尽量煸的干干的，一来吃的不油腻，二来吃起来会比较香。3.我家都是一边煮一边吃的，这样菜可以煮的软烂，吸收的肉汁也更多。

娃娃菜是缩小的大白菜，口感更清甜，颜色嫩黄，更引起人们的食欲，据说如果整天没有精神，熬夜加班就会照成身体缺钾，娃娃菜的钾的含量丰富，应该多吃。食材主料娃娃菜250g辅料油适量盐适量红辣椒适量步骤1.娃娃菜洗净2.改刀切成粗丝3.热锅放入适量的花生油放入红辣椒葱花4.放入娃娃菜5.翻炒6.放入一大勺白糖7.放入适量的陈醋8.适量的盐9.翻炒变蔫10.好了。

娃娃菜有通利肠胃的食疗作用。过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。你了解娃娃菜的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的娃娃菜吗?接下来我给你推荐娃娃菜的4种家常做法。娃娃菜的家常做法一娃娃菜的材料娃娃菜250克(2或3棵)干黑木耳一小把(约15朵)大葱片6片生抽1汤匙(15ml)白糖1/4茶匙(1克)盐1/4茶匙(1克)娃娃菜的做法1)将干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分钟。

2)把娃娃菜叶子拨开，洗净后切成片。汤锅中倒入清水大火煮开后，倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用。3)锅中倒入油大火加热至7成热，放入大葱片爆香，倒入切好的娃娃菜，用铲子迅速翻炒，当娃娃菜叶变软后，倒入黑木耳，淋入生抽，加入白糖和盐，翻炒均匀即可。娃娃菜的家常做法二菜谱简介娃娃菜又称微型大白菜，中医认为其性寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

材料：娃娃菜辅料：大蒜、干红辣椒调料：植物油、食盐、味精、水淀粉做法：1、大蒜先拍扁，再剁成蒜末，放在小碗中备用。2、一包娃娃菜，先切去根部，用手一瓣一瓣掰开。3、菜心部分掰散直接盆中，其余部分用刀切成宽条。4、切好放在盆中，再水龙头下面清洗。5、洗好控干水分放在盆中备用。6、起锅加入植物油，下入蒜末翻炒。7、爆香之后加入干红辣椒，炒匀。

1、将干贝洗净，加温水适量上屉蒸20分钟，回软后用手碾成丝备用；2、娃娃菜用清水冲洗后，切成六到八瓣（注意：一定要留根，防止叶片散开）；3、葱及蒜切碎，小米椒切粒；4、净锅入水，加少许盐和食用油烧开，下入娃娃菜后煮至叶片变软捞出；5、净锅入油，三成热时下葱蒜碎、小米椒粒爆香，加入蚝油、白糖及高汤和蒸干贝的汤，大火烧开后放入焯好的娃娃菜，中火烧1分钟后再捞出。

经常有人问我，娃娃菜怎么做好吃，其实娃娃菜的食用方法很多，炒食、烧食、拌、做汤都非常合适。下面我给大家分享娃娃菜的做法，希望你喜欢。娃娃菜的做法一：上汤娃娃菜食材娃娃菜300克，松花蛋、咸鸭蛋各50克，鸡汤100克，大蒜20克，大葱5克，枸杞3克盐适量。做法1、娃娃菜洗净，切4段，蛋切丁，蒜切丁，葱切段。2、用蒜丁、葱段炝锅，待蒜丁变为焦黄色(但不能煳了)，放入鸡汤烧开，水开后放入娃娃菜、皮蛋丁，再煮开至娃娃菜变软。

娃娃菜的家常做法如下：材料：娃娃菜。辅料：大蒜、干红辣椒。调料：植物油、食盐、味精、水淀粉。1、大蒜先拍扁，再剁成蒜末，放在小碗中备用。2、一包娃娃菜，先切去根部，用手一瓣一瓣掰开。3、菜心部分掰散直接盆中，其余部分用刀切成宽条。4、切好放在盆中，再水龙头下面清洗。5、洗好控干水分放在盆中备用。6、起锅加入植物油，下入蒜末翻炒。

娃娃鱼的做法简单易学，先杀鱼放血，然后刮洗鱼表皮粘液切块，再入进油锅里炸鱼块，最后入锅红烧娃娃鱼。娃娃鱼营养十分的丰富，用来红烧好入味，口感十分的鲜美。它的能补充人体所缺的能量，还有很好的美肤效果，来看看它的做法吧!娃娃鱼的做法娃娃鱼的做法准备食材：娃娃鱼1条、水淀粉30g、植物油300克g、姜片、蒜瓣、食盐、葱段、酱油和味精各适量1、杀鱼放血娃娃鱼的做法先将娃娃鱼头用刀背拍晕，再头部砍一刀，不需要砍断，可以令鱼放血。

3、油炸鱼块娃娃鱼的做法炒锅加入油，投入鱼块，将鱼炸至金黄色，然后将鱼捞起来控油。4、红烧娃娃鱼娃娃鱼的做法原锅留适量油，加入姜片、蒜瓣、葱段炒香，再将娃娃鱼块放到里面爆炒，加入料酒、酱油、食盐和适量的水，加锅盖转中小火烧约10分钟，鱼熟透后可用水淀粉勾芡起锅，结语：娃娃鱼氨基酸含量丰富，胶原蛋白含量也十分高，常吃可以美容，让皮肤更具弹性。