鸡块和莲藕的做法大全 鸡炖莲藕的做法大全

家常莲藕鸡块的做法是以2个鸡腿和炖鸡莲藕的做法为主。家常莲藕炖鸡莲藕炖鸡是以鸡肉为主要原料，以莲藕为主要辅料/调料的菜肴，莲藕片的20种做法用莲藕做菜的几种方法1，莲藕骨头汤，莲藕炖鸡块怎么做好？我喜欢放一些土豆、豆子等等。有一次我试着放了点山药，炖鸡块味道还不错。

[摘要]莲藕是生活中常见的食物，含有多种营养成分。它吃起来很脆，可以生吃，油炸或炖煮。莲藕可以和鸡肉一起炖吗？【建议和指导】莲藕可以和鸡肉一起炖吗？是的。莲藕性寒味甘，含有维生素、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，营养价值很高。鸡肉富含蛋白质、脂肪、胆固醇以及其他矿物质和微量元素。两者营养都很丰富，口味和成分也不冲突，可以一起吃，但要注意用量。

没吃过。莲藕炖鸡很好吃。做法主料莲藕650g鸡根500g辅料鸡粉适量水适量芹菜1根。配料:莲藕、鸡根。2.鸡根洗净，放入烧开的锅中，倒入适量的水。3.盖上锅盖，把它烧开。4.揭开盖子，关火。把锅里的水倒掉，把炒菜锅和鸡根清洗一遍，一次性加足水。5.莲藕洗净，去皮，切成大块，放入沸水锅中。6.盖上锅盖。火沸腾了。

如果先炒鸡再炖，会更香~我介意电饭锅里什么都不放，放点色拉油让他热一下就行了~然后放姜蒜辅料炒一下。“就是不要多加一点配饰！因为你的榴莲炖鸡！如果是莲藕炖鸡，放很多，然后加入鸡块~“鸡比老母鸡好”，炒透。你感觉鸡肉在收缩，皮卷起来，然后放料酒“或者少量盐”~翻炒一会儿，倒入水“最好是开水”。水的量是你的主要成分。前言想要拥有好气色，饮食的调养尤为重要。

中医认为，生莲藕性寒，有清热除烦的作用，特别适合血热引起的“痤疮”患者。煮熟后由寒变暖，有养胃滋阴、健脾益气、养血的功效。是很好的食补，有健脾开胃、养血止血、改善面色的作用。此汤功效:补气养血，美容养颜。材料:莲藕650克，鸡根500克；；辅料:鸡粉适量，水适量，芹菜适量。莲藕炖鸡汤1食材:莲藕、鸡根。

食材详情莲藕500g鸡肉、半根葱、30g胡萝卜、30g姜、30g油、1.5茶匙盐、1茶匙糖、2茶匙酱油、1茶匙米酒、2茶匙咸鲜味炖的过程需要半个小时，比较耗时，通常比较难。莲藕焖鸡的步骤1。2将鸡肉切成大块，加盐和糖，用酱油腌制，莲藕切成条状，葱和姜准备好。锅烧热，放油，放入鸡肉，炒葱姜，沿锅边蘸米酒增香。4翻炒至金黄色，加入莲藕继续翻炒。5加入适量生抽、糖、盐、老抽翻炒。

，莲藕烧鸡最简单的做法就是炖汤，用砂锅做汤，吃起来营养丰富，做起来简单好吃。1.准备食材。2.三黄鸡洗净，切块。3.莲藕洗净，去皮切块，青椒洗净切块，葱姜切段。3.三黄鸡用冷水焯一下，捞出。4.电饭煲通电，按下煮饭键，设定45分钟左右，电饭煲加热，加油加热1分钟左右。5.加入胡椒粉，八角，葱，洋葱。

1、莲藕骨头汤。骨头可以是排骨，扇骨或者猪蹄，都是非常好的选择。骨头里的蛋白质，加上炖藕的香甜，既能润喉，又是很补的汤。2、莲藕炒肉。将莲藕去皮洗净，切成薄片，先将肉腌好，再将肉炒熟，然后将莲藕倒入炒菜中，最后加入适量的水将莲藕和肉一起炖，炖一会儿即可。3、莲藕翻炒。炒菜的原料是莲藕、胡萝卜、木耳、荷兰豆。颜色鲜艳多样，看起来很有食欲。

4、糖醋莲藕。莲藕切片，一厘米左右后，先用热水焯一下，再加醋和糖，一起炒。5.莲藕焖鸭。先将鸭子焯水，然后加入调料翻炒，加水炖一小时。水七成干时，倒入莲藕一起翻炒。莲藕上色后，盖上锅盖一起炖。6、凉拌莲藕。先将莲藕焯水，然后加入凉拌调料腌制片刻。7.莲藕花生猪脚汤。

我提供的是清汤的方法。莲藕切成滚刀块，放入清水中浸泡，鸡肉切碎均匀。炒菜前，将水焯水，锅里放油，煸炒锅料，花椒，(多加点)，炒鸡，加水或汤，加两片姜，调味。如果有高压锅，就用小火压五分钟。莲藕炖鸡是一道适合夏天吃的荤菜。莲藕吸收鸡的脂肪。鸡肉不会油腻。莲藕比较好吃，肉质浓郁，口感很软糯。是适合夏天招待亲朋好友的荤菜。

莲藕的药用价值相当高。它的根、叶、花、果都是宝，可以做滋补的药。藕粉可以帮助消化，止泻，开胃，清热，滋补，防止内出血。是妇孺老弱病残的好流食，是滋补珍贵的主料。辅料鸡大腿500克、莲藕200克；八角用葱、姜、酱油、糖、盐烹饪；1鸡腿肉洗净，去掉边缘的肥肉皮2剁成小块，焯水后沥干。3.在热锅里翻炒至微黄。

材料:鸡腿2个、莲藕400g、蒜头5个、花椒1个、葱2根、香菇5朵、绍兴酒适量、生抽1汤匙、糖1汤匙、酱油酱1汤匙、胡椒粉1茶匙。1.莲藕去皮切片，葱切段，辣椒斜切，鸡腿带骨切丁，香菇切丁备用。2.热油出锅，放入莲藕片和鸡腿翻炒。3.加入大蒜、蘑菇丁、绍兴酒、糖、酱油、酱和水，煮至收汁。4.加入胡椒粉、洋葱、绍兴酒、胡椒粉翻炒均匀。取出平底锅，放入成品盘中。

我平时喜欢在炖鸡的时候放点土豆，豆子之类的。有一次我试着放点山药进去，炖鸡很好吃。昨天，我买了一些莲藕。我们用莲藕和南瓜块炖鸡块吧。味道很好，我们的餐桌也要丰富多样。我们应该习惯尝试更多不同地区的食物。鸡块800克，莲藕辅油400克，盐适量，葱适量，胡椒粉适量，酱油适量，料酒适量，南瓜适量，姜适量。第一步。鸡块洗净，切成小块。2.用沸水焯一下，取出并控制干燥。3.准备莲藕和南瓜。4.热锅放入适量花生油。将葱和姜加入锅中。5.加入煮熟的鸡块。6.加入酱油和生抽上色。7.加入适量料酒翻炒。8.加入白芷。10.加入适量的香叶。11.加入适量的盐。12.加入一汤匙白糖，炖10分钟左右。13.将莲藕去皮，切成滚刀块。14.炖肉。

莲藕炖鸡莲藕炖鸡是以鸡肉为主要原料，莲藕为主要辅料/调料的一道菜。中文名莲藕炖鸡主料鸡肉分类家常菜味道鲜美速导航主料辅料调味详细步骤营养分析1。清热凉血:莲藕性寒，有清热凉血的功效，可用于治疗热射病；莲藕味甘，味淡，对发热口渴、鼻衄、咯血出血的人特别有益。2.通便止泻，健脾开胃:莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使之从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

3.养血生肌:莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，并含有丰富的植物蛋白、维生素、淀粉，具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用。所以中医称之为:“主补养神，益气补虚，”4.止血化瘀:莲藕中含有大量的鞣酸，具有收缩血管的作用，可用于止血。莲藕还能凉血散血，中医认为能止血不留瘀，是热病的食疗佳品。