山药蒸鸡蛋营养丰富口感清香嫩滑

我一般都是蒸二十分钟到三十分钟的,蒸的时间长一点,这样确保鸡蛋可以蒸熟,吃起来口感也会比较好吃一些的,我觉得山药蒸鸡蛋吃起来味道挺一般的。用料:鸡蛋4个,肉末比蛋液略少些,鸡精适量,生抽1勺,蚝油1勺,酱油1勺,糖适量，肉末蒸蛋的做法步骤步骤1:肉末,肥瘦相间，步骤2:笨鸡蛋4个,用料，制作肉末蒸鸡蛋的简单做法:1、三个鸡蛋加入适量食盐打散,倒入温开水搅拌均匀(温开水跟鸡蛋液的比例是1:1)。

将香菇浸泡一会,清洗干净,沥干水分,备用。香菇去蒂,平放在盘子里。肉泥中加入适量盐、胡椒粉、鸡粉、蒸鱼豉油、玉米淀粉。1,蛋黄羹材料配比:蛋黄:1个温水:2蛋壳蛋黄和水的比例约为1:1。5做法:A:准备一个适合蒸的小碗,分离出一颗蛋黄放入其中;B:加两蛋壳温水;C:搅打均匀后,2。淮山蒸蛋是一种营养丰富、口感滑嫩的家常菜。

鸡蛋2个2。淮山50克3。水150毫升4。生抽1汤匙5。用料:鸡蛋1个、虾2只、香菇适量步骤:1。准备鸡蛋,香菇,虾仁,香菜,2。虾去虾线去壳,为了摆盘好看留着虾尾。虾头也留着装饰,用柠檬汁腌小会。一、准备主要食材:一块瘦肉,两根山药,一个鸡蛋,生姜。二、将山药清洗削皮,削皮时可带一次性手套或用塑料袋包裹住手,避免山药的粘液弄到手上。

将猪瘦肉洗干净后,先切成丝,然后再剁成肉末。将剁好的肉末码放在盘子中,均匀撒入食盐。山药是一种非常有营养的食材,具体补气补血的功效,而且促消化,当然山药肉沫蒸蛋也是一道不错的菜品。用多大碗取决于家里人的食量,如果家里人口多。周一、早餐:大米粥,鸡蛋面饼。午餐:软米饭、肉末炒胡萝卜、虾皮紫菜汤。加餐:牛奶、饼干。

周二、早餐:牛奶、面包夹果酱。猪瘦肉400g山药半根干香菇6朵鸡蛋2个香葱适量姜片适量枸杞适量黄酒适量盐适量生抽适量生粉适量蚝油适量胡椒粉适量葱姜水适量1。准备食材:干香菇用水泡发。我也特别喜欢吃的,我觉得挺好的,因为冬菇蒸蛋里面含有非常丰富的蛋白质,如果多吃一点的话呢,是非常有利于我们的身体健康的,而且的话。

制法:将诸药共研成粉末。每次取5g,放入炖盅内,打入鸡蛋，首先准备好猪肉末150克,如下图所示。接着准备山药100克，把山药直接用擀面杖拌成泥。接着把100克山药和150克瘦肉放在一起,混合搅拌均匀，【山药鸡蛋糕】食材:140g山药、2个鸡蛋、适量蔓越莓。做法步骤:第一步:山药去皮切成段,放到清水中浸泡,防止氧化变黑;蔓越莓洗干净切碎。